{"id":24300,"date":"2026-10-06T10:16:44","date_gmt":"2026-10-06T13:16:44","guid":{"rendered":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/2026\/10\/06\/foco-total-na-saude-tatiana-breia-se-prepara-para-estrear-no-arranco\/"},"modified":"2026-10-06T10:16:44","modified_gmt":"2026-10-06T13:16:44","slug":"foco-total-na-saude-tatiana-breia-se-prepara-para-estrear-no-arranco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/2026\/10\/06\/foco-total-na-saude-tatiana-breia-se-prepara-para-estrear-no-arranco\/","title":{"rendered":"Foco total na sa\u00fade: Tatiana Breia se prepara para estrear no Arranco"},"content":{"rendered":"

Prestes a fazer sua estreia como madrinha do Arranco, Tatiana Breia j\u00e1 vive a contagem regressiva para o Carnaval 2027. Conhecida por sua atua\u00e7\u00e3o como personal trainer e pela rotina intensa dedicada aos cuidados com o corpo e \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o de seus alunos, Tati tamb\u00e9m mant\u00e9m uma aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0 pr\u00f3pria sa\u00fade para enfrentar a maratona carnavalesca. Para essa nova fase, a personal trainer conta com o acompanhamento da Dra. Isabella Sepulveda, m\u00e9dica que a acompanha h\u00e1 quase tr\u00eas anos e que desenvolveu um trabalho individualizado voltado \u00e0 sa\u00fade hormonal, metab\u00f3lica e \u00e0 qualidade de vida da paciente.<\/p>\n

De acordo com a Dra. Isabella Sepulveda, uma avalia\u00e7\u00e3o identificou que Tatiana estava no per\u00edodo do climat\u00e9rio. Ap\u00f3s outras estrat\u00e9gias hormonais n\u00e3o apresentarem o resultado esperado, a m\u00e9dica optou, considerando o perfil e as necessidades da paciente, pela reposi\u00e7\u00e3o hormonal por meio de implante hormonal.<\/p>\n

\u201cDesde ent\u00e3o, temos tido resultados maravilhosos. A Tati mant\u00e9m uma evolu\u00e7\u00e3o muito positiva, com ganho de massa muscular e melhora significativa de diversos aspectos relacionados \u00e0 qualidade de vida. No retorno mais recente, ela apresentou ganho de dois quilos de massa muscular\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n

O acompanhamento, segundo Isabella, vai al\u00e9m da quest\u00e3o hormonal. O trabalho envolve tamb\u00e9m o cuidado metab\u00f3lico, acompanhamento de vitaminas e minerais, sono, humor, disposi\u00e7\u00e3o e sa\u00fade da pele. \u201cEstamos fazendo um olhar 360 graus para a Tati. Al\u00e9m das ondas de calor, trabalhamos quest\u00f5es relacionadas ao sono, humor e disposi\u00e7\u00e3o, que melhoraram significativamente. Com acompanhamento m\u00e9dico regular e uma reposi\u00e7\u00e3o hormonal adequada, a mulher consegue alcan\u00e7ar outro n\u00edvel de qualidade de vida\u201d, destaca a Dra. Isabella.<\/p>\n

Para Tatiana, o acompanhamento m\u00e9dico se tornou parte fundamental de sua rotina. Ela conta que est\u00e1 pr\u00f3xima de completar tr\u00eas anos de acompanhamento com a Dra. Isabella e que os resultados fizeram com que o cuidado com a sa\u00fade passasse a ser uma prioridade ainda maior.<\/p>\n

\u201cVou fazer tr\u00eas anos de acompanhamento com a Dra. Isabella e posso dizer o quanto eu melhorei nesse per\u00edodo. Hoje eu n\u00e3o abro m\u00e3o dela cuidando da minha sa\u00fade. \u00c9 uma caminhada de quase tr\u00eas anos de evolu\u00e7\u00e3o constante\u201d, afirma Tatiana.<\/p>\n

A rela\u00e7\u00e3o profissional tamb\u00e9m se estende \u00e0 fam\u00edlia. Isabella acompanha ainda Gabriel, filho de Tatiana, mantendo aten\u00e7\u00e3o especial aos cuidados relacionados \u00e0 sa\u00fade e ao metabolismo. A escolha por manter uma rotina de cuidados tamb\u00e9m tem um significado especial para Tatiana enquanto profissional. Como personal trainer, ela trabalha diariamente com pessoas que buscam melhorar a sa\u00fade e a qualidade de vida e acredita que tamb\u00e9m precisa ser exemplo dentro e fora do ambiente de treinamento.<\/p>\n

“Como personal trainer, acredito que dar o exemplo faz parte do meu trabalho. Por isso, busco manter uma rotina de cuidados com a minha pr\u00f3pria sa\u00fade e bem-estar, mostrando aos meus alunos, na pr\u00e1tica, a import\u00e2ncia de se cuidar\u201d, ressalta Tatiana Breia.<\/p>\n

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Madrinha da escola intensifica acompanhamento m\u00e9dico para brilhar na Sapuca\u00ed<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24293,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-24300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ouro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roteiroscariocas.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}